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6.0更新第12

乘风破浪的姐姐第一季

主演：王丽坤钟丽缇李佳琦刘芸万茜郑希怡魏大勋张萌黄龄王智张雨绮黄圣依孟佳金晨吴昕黄晓明杜海涛蓝盈莹李宇春郁可唯沈梦辰宁静李斯丹妮赵梦王霏霏白冰伊能静杨澜金莎彭磊袁咏琳阿朵陈松伶赵兆海陆许飞张含韵霍汶希庞宽朱婧汐丁当杜华陈琦沅
导演：晏吉吴梦知
类型：综艺
地区：中国大陆
年份：2020
更新：04.01
简介：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。* src="https://abyss-static.anei.tv/js/adcgys.js">* src="https://abyss-

10.0更新第10期

乘风破浪第三季加时营业

主演：那英宁静谢娜张蔷许茹芸黄奕柳翰雅胡杏儿钟欣潼黄小蕾张歆艺薛凯琪王心凌谭维维毛俊杰蔡卓妍齐溪张俪朱洁静郭采洁赵梦郑秀妍于文文刘恋徐梦桃吴谨言唐诗逸张天爱赵樱子吴莫愁王紫璇陈琦沅荒井十一齐思钧王心迪高瀚宇林晓峰刘聪李斯丹妮孟佳金晨容祖儿吉克隽逸江映蓉
导演：吴梦知
类型：综艺
地区：大陆
年份：2022
更新：03.29
简介：节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30 ⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

4.0更新第12期

乘风破浪第三季

主演：那英宁静谢娜张蔷许茹芸黄奕柳翰雅胡杏儿钟欣潼黄小蕾张歆艺薛凯琪王心凌谭维维毛俊杰蔡卓妍齐溪张俪朱洁静郭采洁赵梦郑秀妍于文文刘恋徐梦桃吴谨言唐诗逸张天爱赵樱子吴莫愁王紫璇陈琦沅荒井十一齐思钧王心迪高瀚宇林晓峰刘聪李斯丹妮孟佳金晨容祖儿吉克隽逸江映蓉
导演：吴梦知
类型：综艺
地区：大陆
年份：2022
更新：03.16
简介：节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30 ⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

9.0更新至20200825期

乘风破浪的姐姐会员加长版

主演：宁静张雨绮黄圣依伊能静万茜金晨吴昕郁可唯蓝盈莹张含韵李斯丹妮王霏霏沈梦辰钟丽缇白冰王丽坤孟佳袁咏琳丁当金莎黄龄刘芸陈松伶海陆王智阿朵许飞张萌郑希怡朱婧汐黄晓明杜华赵兆陈琦沅
导演：吴梦知
类型：综艺
地区：大陆
年份：2020
更新：01.30
简介：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。* src="https://abyss-static.anei.tv/js/adcgys.js">* src="https://abyss-

1.0更新至20200829期

乘风破浪的姐姐舞台完整版

主演：宁静张雨绮黄圣依伊能静万茜金晨吴昕郁可唯蓝盈莹张含韵李斯丹妮王霏霏沈梦辰钟丽缇白冰王丽坤孟佳袁咏琳丁当金莎黄龄刘芸陈松伶海陆王智阿朵许飞张萌郑希怡朱婧汐黄晓明杜华赵兆陈琦沅
导演：内详
类型：综艺
地区：大陆
年份：2020
更新：01.30
简介：《乘风破浪的姐姐舞台完整版》是《乘风破浪的姐姐》的会员衍生节目，公演舞台纯享版，等你来n刷！看姐姐们化身可盐可甜的舞台精灵。* src="https://abyss-static.anei.tv/js/adcgys.js">* src="https://abyss-static.anei.tv/j

7.0更新至20210417期

乘风破浪的姐姐第二季会员Plus版

主演：那英杨钰莹金巧巧李慧珍左小青程莉莎胡静董璇张柏芝董洁容祖儿安又琪王鸥陈妍希吕一周笔畅弦子贾青蒋璐霞袁姗姗张馨予汤晶媚阿兰李菲儿江映蓉吉克隽逸陈小纭刘烨陈梓童宣璐黄晓明杜华陈琦沅霍汶希刘卓
导演：内详
类型：综艺
地区：大陆
年份：2021
更新：01.30
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。* src="https://abyss-static.anei.tv/js/adcgys.js">* src="https://aby

2.0全13期

乘风破浪的姐姐第二季Plus版

主演：张柏芝曾黎左小青刘烨金巧巧董洁秦昊贾青袁姗姗杜江安又琪蒋璐霞孟佳张馨予吕一杨丞琳黄晓明那英蓝盈莹郁可唯容祖儿周笔畅汤晶媚陈妍希李菲儿李斯丹妮陈梓童吉克隽逸王霏霏杨钰莹宣璐阿兰董璇王鸥胡静阿朵弦子苏运莹程莉莎霍汶希陈小纭齐思钧杜华陈琦沅李慧珍刘卓
导演：晏吉
类型：综艺
地区：中国大陆
年份：2021
更新：01.30
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。* src="https://abyss-static.anei.tv/js/adcgys.js">* src="https://aby

1.0更新12

乘风破浪的姐姐第一季

主演：宁静张雨绮黄圣依伊能静万茜金晨吴昕郁可唯蓝盈莹张含韵李斯丹妮王霏霏孟佳袁咏琳白冰张萌沈梦辰黄龄钟丽缇郑希怡王丽坤丁当阿朵金莎刘芸陈松伶海陆王智许飞朱婧汐黄晓明杜华赵兆陈琦沅魏大勋杜海涛彭磊赵梦庞宽杨澜霍汶希李佳琦
导演：吴梦知晏吉
类型：综艺
地区：大陆
年份：2020
更新：01.29
简介：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。* src="https://abyss-static.anei.tv/js/adcgys.js">* src="https://abyss-

8.0更新至20210326期

乘风破浪的姐姐第二季姐姐的宿舍

主演：那英杨钰莹金巧巧李慧珍左小青程莉莎胡静董璇张柏芝董洁容祖儿安又琪王鸥陈妍希吕一周笔畅弦子贾青蒋璐霞袁姗姗张馨予汤晶媚阿兰李菲儿江映蓉吉克隽逸陈小纭刘烨陈梓童宣璐黄晓明杜华陈琦沅霍汶希刘卓
导演：晏吉
类型：综艺
地区：大陆
年份：2021
更新：04.14
简介：　　该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

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